خواب یکی از مهمترین قسمتهای زندگی افراد است و مقدار کافی آن در شرایط صحیح برای سلامتی و بازسازی قوای انسان الزامی میباشد. درواقع افراد بالغ بیش از یک سوم عمر خود را در این حالت میگذرانند. همچنین خوابیدن در شرایط نامناسب باعث خستگی مفرط ، درد در ناحیهی کمر و گردن و حتی ایجاد مشکل در حالت ستون فقراط میگردد. در نتیجه انتخاب تشکی راحت که از هر لحاظ مناسب بوده ، بسیار با اهمیت است.
در این متن ، لیستی کوتاه از مشخصات و اطلاعاتی اساسی که برای شناخت و خرید هر تشک نیاز است فراهم شده. این ویژگیهای یاد شده شما را به سمت خریدی با نهایت اطمینان از کیفیت محصول و مواد استفاده شده در آن یاری میکند. در نتیجه انتخابی آگاهانه و به دور از هر گونه ریسک در هزینه و سلامتی انجام میدهید.
– توجه به نکاتی همچون استحکام مواد استفاده شده ، PPP(Posture & alignment , Pressure relief , Personal preferences) به معنی حالت و همترازی – تسکین فشار وارده – تنظیمات شخصی اهمیت زیادی دارد.
– آگاهی از تعداد ، نوع و ضخامت تمامی اجزا و لایههای یک تشک به منظور اطمینان از تناسب آن با شرایط بدنی شما. همچنین توجه به جنس روکش و الیاف آن به منظور جلوگیری از ایجاد حساسیت .
– میزان تراکم هر لایه پلاستیکی فوم معمولی و یا تراکم فومهای حافظه دار (فوم حافظه دار عمدتا شامل موادی همچون پلی اورتان اند که با تماس با حرارت بدن واکنش میدهند.)
– نوع فوم بکار برده شده در محصول نیز مهم است. برای مثال محصولات جدیدتر با فومهای حافظه دار (Memory foam) ارائه میشوند. این نوع مواد که چگالی متغیر داشته ، با واکنش به گرمای بدن تغییر میکنند. در نتیجه فشار کمتری به ستون فقرات وارد میشود و از صدمات احتمالی همانند ضخمهای بستری و انحنای ستون مهرهها جلوگیری میشود.
– نوع ، میزان و تراکم سیم پیچ و فنرهای موجود در محصول از دیگر موارد حائض اهمیت است .
– یکی از وقت گیرترین و در عین حال آزار دهندهترین مراحل خرید ، میتواند خود زمان و مسافت طی شده برای خرید باشد. مغازههای زیادی وجود دارند اما هر کدام شامل برخی از گزینههای خرید اند. در نتیجه فقدان محلی برای مقایسهی جامع میان تمامی مدلها و برندهای موجود احساس میشود. در نتیجه خرید آنلاین از وب گاههای معتبر که انتخابهای متعددی را به صورت یکجا به همراه اطلاعات و نقد کافی فراهم آوردهاند و توانایی مشورت با خریداران قبلی نیز وجود دارد ، یکی از بهترین گزینههای موجود میباشد.
– میزان نرمی تشک به موقعیت خواب ، قد و وزن افراد بستگی دارد. بر این اساس ، نوع نرم و متوسط مناسب افرادی است که در طول شب موقعیت بدن خود را زیاد تغییر میدهند. علت این امر نیز کاهش فشار وزن وارد شده به مهرههای کمر در هنگام جابجایی است ؛ اگرچه هرچه تشک سختتر شود ، پشتیبانی کمتری برای بدن وجود خوهد داشت.
سختی متوسط نیز مناسب انسانهایی که به پشت میخوابند ، میباشد زیرا در این حالت کمر نیازمند پشتیبانی کمتری بوده که این نوع تشک آن را فراهم میکند.
سختی بالا نیز برای خوابیدن بر روی شکم طراحی گردیده. همچنین افرادی که بالای 90 کیلوگرم وزن دارند و یا از درد کمر رنج میبرند باید از این مدلها استفاده کنند. این گونه سختی پشت شما را در موقعیت نسبتا راحت و پایداری نگه میدارد.